Главная страница

Урок 1. Как правильно сформулировать свою цель с помощью техники GROW

  Последовательность наших действий: Берем лист чистой бумаги, ручку и пишем свои цели – для своей личной жизни, для профессиональной жизни, в области саморазвития. Например, похудеть на 5 кг, или купить новую машину, или получить образование по такой-то специальности, или…Читать далее →

Авторские упражнения, повышающее состояние радости в жизни

Когда жизнь теряет тонус и начинается «день сурка», предлагаю свои авторские упражнения для изменения ситуации. Попробуйте, и ваша жизнь или отношение к ней станет позитивнее, внутреннее состояние гармоничным. Упражнение « Мои удовольствия»  © Действие: баловать себя означает заботиться о себе…Читать далее →